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“五一”假期相近,中国疾病预防控制中央通过官方微信民众号宣布康健提醒,建议重点做好新冠肺炎、诺如病毒肠炎、手足口病、蜱流传疾病、动物流传疾病和食物中毒的预防与提防。

新冠肺炎:建议旅行归来自我考察14天

中疾控提醒,现在我国境内新冠肺炎疫情已获得了有用控制,大部门区域为低风险区域,仅云南德宏州瑞丽市存在中高风险区域,但境外许多国家和区域新冠肺炎疫情仍然连续盛行,另有一些国家和区域,因放松了相关防控措施,近期疫情已泛起了大幅反弹。此外,现在全球绝大多数国家和区域的疫苗接种率仍然较低,短期内不会形成免疫屏障。

因此,沐日时代,境外疫情呈高强度盛行态势的可能性大,我国境内面临的疫情输入风险依然较大。应阻止前往疫情盛行及中高风险区域,稀奇是阻止非需要的跨境旅行。继续做好自我防护,坚持“防疫三件套”:坚持佩带口罩、社交距离、小我私人卫生;切记“防护五还要”:口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要只管开。

旅行时代,只管阻止到人群群集、空间密闭、透风较差场所流动。连续做好自我康健监测,泛起可疑症状时,实时就诊,并做好提防熏染他人的措施。已接种过第1剂新冠疫苗者,不要由于旅行影响到第2剂的接种。

旅行时代,乘坐飞机、火车、汽车、汽船等交通工具时要遵守秩序和乘务职员治理要求,全程佩带口罩,做能手卫生,并妥善保留票据以便查询。如旅途历程中泛起头痛、乏力、嗅觉味觉减退或损失、干咳、发烧等症状,做好提防熏染他人的措施,应立刻到就近的医疗机构就诊,并作废或中止旅行。

中疾控建议,旅行归来应自我考察14天,一旦泛起可疑症状,做好提防熏染他人的措施,实时就医并自动见告医生自己的旅行史。此外,节沐日时代还应根据放置接种疫苗,稀奇是第2剂应在首剂接种后3周及以上至8周内尽早完成,只管不要由于旅行影响第2剂的接种。

诺如病毒肠炎:贝类海产物应深度加工后食用

诺如病毒肠炎疫情主要发生在托幼机构或学校,但旅行团、游轮、度假中央也常有疫情发生。近年来,我国就讲述了数起在海内外旅行团人群中暴发的疫情。

人们通常经由以下途径熏染:食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或外面后将手指放入口中、接触病毒熏染者(如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具)。牡蛎等贝类海产物和生食的蔬果类也是引起熏染的常见食物。

诺如病毒肠炎最常见临床症状为吐逆和腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、发烧、畏寒和肌肉酸痛,多数患者症状连续2-3天后恢复。少少数病例可发生重症甚至殒命。发生重症的高危人群为高龄老人和低龄儿童。

中疾控建议,要注重经常洗手,尤其在如厕或替换尿布后,以及每次进食、准备或加工食物前;不喝生水;不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶,牡蛎等贝类海产物应深度加工后食用;水果和蔬菜食用前应认真洗濯,不吃不清洁的水果和蔬菜;不接触病人吐逆物和渗出物及其污染物品、环境。此外,诺如病毒熏染者患病期至康复后3天内不能准备和加工食物或陪护其他患者。

手足口病:4月至6月是高发季节

手足口病是一种儿童常见流行症,发病人群以5岁及以下儿童为主。我国每年4月至6月是手足口病的高发季节,部门区域(尤其是南方)10月至11月还会泛起秋季小岑岭。

手足口病主要通过亲热接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽排泄物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而熏染。通常病情较轻,呈自限性,7天至10天病程后可完全康复。患儿发病初期常泛起发烧、食欲不振、疲倦或咽喉痛。发烧1天到2天后,在舌头、牙龈和/或两颊内侧等口腔部位泛起水疱,痛感显著,这些水疱初期为细小红点,后形成溃疡。另外,多数患儿手掌、脚底会泛起皮疹,皮疹通常不痒,有些皮疹带有水泡,其他部位如臀部、膝盖、肘部、躯干等也可能泛起皮疹。部门病例无发烧。少数患者会泛起严重的并发症,如脑炎、脑干脑炎、急性弛缓性麻木、肺水肿、肺出血、心肺功效衰竭等。

中疾控建议,要注重小我私人卫生,尤其是手部卫生;在触摸口鼻前、进食或处置食物前、如厕后、接触疱疹/呼吸道排泄物后、替换尿布或处置被粪便 污染的物品后,应用清水、洗手液或肥皂洗手;打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮住口鼻,随后将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶;

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不与他人共用毛巾或其他小我私人物品;不接触病人及其污染物品、污染环境;不在未经消毒处置的游泳池中游泳、玩耍。

蜱流传疾病:野外流动穿长袖衣裤带上酒精

5月至7月为蜱活跃期。在丘陵、山地、森林等区域生涯、生产的职员以及野外旅行者被蜱叮咬后,有熏染发烧伴血小板削减综合征的风险,直接接触病人血液或体液的职员也存在熏染风险。

发病通常在被蜱叮咬后1周至2周,主要显示为发烧,伴乏力、纳差、恶心、吐逆、腹泻等,部门病例有头痛、肌肉酸痛等,少数病例病情危重,泛起意识障碍、皮肤瘀斑、消化道出血、肺出血等。此外,蜱还可流传森林脑炎、莱姆病等多种流行症。

因此,野外流动要做好小我私人防护,应穿长袖衣裤、扎紧裤腿、 *** 皮肤涂抹蚊虫驱避剂等,阻止在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧,防止蜱叮咬。

一旦发现有蜱叮咬,可用酒精涂在蜱身上,使蜱头部放松或殒命,再用尖头镊子取下蜱,不要生拉硬拽,以免拽伤皮肤或将蜱的头部留在皮肤内,取出后,再用碘酒或酒精做局部消毒处置,并随时考察身体状态;需要时,实时向医务职员咨询。

有蜱叮咬史或野外流动史者,一旦泛起发烧等可疑症状或体征,应当及早就医,并见告医生相关露出史。

动物流传疾病:阻止进入野禽等动物栖息地

人类通过接触动物(如饲喂、抚摸、屠宰、剥食、加工等)、食用未煮熟的动物产物(如肉、蛋、奶等)、接触动物栖息地环境等方式,可能会熏染上禽流感、狂犬病、布病、炭疽等动物流传疾病。

要阻止进入野禽等动物栖息地,不接触、不食用野生动物。只管阻止直接接触任何动物,稀奇是来源不明动物。不吃未烧熟煮透的肉、蛋、奶等动物产物。同时,选择新鲜、平安的动物食物质料,加工时要注重生、熟脱离。

食物中毒:不采集、不食用不明野生菌及野生植物

5月至10月为我国食物中毒高发月份。节沐日时代聚餐和在外就餐时机增添,食物中毒风险也响应增添。我海内地以微生物所致食物中毒最为多见,野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。

食物中毒通常进餐后短时间内急性发病,泛起恶心、吐逆、腹痛、腹泻等症状;腹痛以上、中腹部连续或者阵发性绞痛多见,吐逆物多为进食之食物;常先吐后泻。

中疾控提醒,外出就餐时,应注重选择正规、卫生条件好的饭馆或餐厅;不食用来源不明的食物,不采集、不食用不明野生菌及野生植物;不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶;不吃不清洁的水果和蔬菜;选择新鲜、平安的食物质料,加工时要注重生、熟脱离。

泉源 北京日报客户端 | 记者 杨绪军

编辑:蔡文清

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