【大兴】安岭吧:陕西的饮食如此高碳水,为什么街上【看不到几个】胖子?

admin 1周前 (03-25) 快讯 3 0

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(【说】实)话在我刚看到这个“问题”{的时候},〖我也是百〗思不得其解的,『因为{高碳「水「食{物}」」}』要是吃“得多“了”确”实比较容易发『胖』的,〖但是陕西人吃“了”这么多〗‘的{高碳「水「食{物}」」}又是’没有「多少胖」子出现的,【所以我也觉得很奇怪】的

(于是在)我实在解不开答(案之下),「只好请教“了”一位做」专做{健康学的朋<友>}, 今天[我就把这个答案整『理整理告诉大家』,(首先根据我这位朋<友>所)【说】,(并不是所有的高碳)「水「食{物}」」多能使人长『胖』的,

【只要那】些热量比较高的{高碳「水「食{物}」」},才能让人长『胖』的,『但是陕西』人经常吃的面条类{高碳「水「食{物}」」},又是属于低热量中的{高碳「水「食{物}」」}“了”,『所』以也就自然没有多少 胖子出现“了”[,「但是要把面」条类「食{物}」换 成[馒头就不行“了”

因为馒头就是属于{高碳「水「食{物}」」}中的高热量「食{物}」“了”,(而一但是)属于高热量「食{物}」“了”,那么只要吃得多“了”,就会开始明显长胖“了”,其实也不是长胖“了”,‘只不’过是看起来要壮实‘一点’,〖所以〗在喜欢吃馒头的地〖区〗

【你会发现大家多是】长得〖壮壮实实的〗,《但还处在减期间的》朋<友>,{像馒头这种「食{物}」就一定}「要少吃的」, 毕竟馒头[里面的热量实【在是太】大的,【至于大到什么程度】,‘那就是’比面条大米饭的‘热量还要大’

但是不管是低热量{高碳「水「食{物}」」},还是高热量{高碳「水「食{物}」」},只要吃得多“了”,『那么有些人肯』定就会发「福的」,(毕竟每)个人的体质多是〖不同的〗,有的人只要‘一点’点的热【量补充就能长得很】胖,《而有得人》不管怎么吃多是长不『胖』的


最后小结[:我们在吃「食{物}」{的时候},不管是低热量的{高碳「水「食{物}」」},还是高热量的{高碳「水「食{物}」」},【多要有规律的】食用,不能抱着哪一种「食{物}」,〖一〗直吃一个月二个月的,毕竟不管是什么「食{物}」,只要吃得多“了”,(那)么就会带来一些不好【后果的】


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